2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1605 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 昼食: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Индилайт Бедро Индейки, Русские Блины Похлебка Деревенская. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хурма, Болгарский Перец, Сырники ПП. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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