2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1621 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 171.63g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Радужная Форель (Выращиваемая), Соевый Соус, Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Кофе. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Цветная Капуста в Кляре, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|