2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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360 kcal
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脂質: 17.71g | たんぱく質: 8.40g | 炭水化物: 41.23g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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