2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1380 kcal
|
脂質: 59.14g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 129.78g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Greenola Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Первый Вкус Молоко 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Дикое Море Скумбрия Холодного Копчения , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Global Village Сок Томатный. 夕食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|