2015年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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3885 kcal
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脂質: 96.03g | たんぱく質: 215.03g | 炭水化物: 535.37g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 夕食: Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kotlet z Kalafiora. 軽食/その他: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Rodzynki, Dżemy i Konfitury, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Słone Krakersy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ania 1990 Herbatniki Korzenne. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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