2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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827 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: Teh Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Soto Ayam. 夕食: Apel, Kraft Cheddar Cheese, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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体重に変化ありません
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