2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
3757 kcal
|
脂質: 82.93g | たんぱく質: 189.06g | 炭水化物: 538.54g.
朝食: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ашан Кешью Сушеный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Увелка Пшено Шлифованное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|