2015年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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1390 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 119.31g.
昼食: Gouda, Rigatoni Al Forno, Sahne Schnitzel. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Choco Softies Schaumküsse, 7Days Bake Rolls, Snickers Mini Snickers. もっと...
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1911 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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