2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1588 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. 昼食: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Капуста Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное, Киви, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко Красное. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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