2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1935 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Чай. 昼食: Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. 夕食: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Сметана 15%, Сливочное Масло, 33 Курицы Пельмени Куриные, Деревенька Водка, Добрый Сок Яблочный. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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