2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1244 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 37.02g.
朝食: Volkoren Brood, Danone Cottage Cheese, AH Brocoli Spinazie Soep , Zacht Gekookt Ei. 夕食: Amandelmeel, Mayonaise, Zacht Gekookt Ei, Boni Cheddar Smeltkaas, Bakboter (Ongezouten), Muscle Meat Angus Burger. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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