2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1894 kcal
|
脂質: 80.13g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: Soprole Leche Entera, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Manare Jarabe De Agave, Mantequilla de Maní, Ideal Pan Molde Blanco. 昼食: Melón, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Huevo Cocido, Receta del Abuelo Hamburguesa. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Melón , Malloa Salsa de Tomate, Receta del Abuelo Carne Molida de Vacuno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|