2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1150 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Pistachos, Vitatech Proteina de Arveja, Banana, AdeS Jugo de Manzana. 昼食: Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Ketchup, Presto Pronta Polenta, Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Milanesa de Soja, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Coliflor Cocido (Fresco). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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