2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1513 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 172.50g.
朝食: Almonds , Toasted Bread, Fried Egg. 昼食: Marble Cake without Icing. 夕食: Pasta with Meat Sauce, Green Peas , Roasted Potato, Roast Beef. 軽食/その他: Potato French Fries, Uncle Tetsu Cheese Cake, Grapes, Strawberries . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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