2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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2287 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 237.74g.
朝食: Butter, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Bagel. 夕食: Cheesecake Factory Tuscan Chicken. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Goose Island IPA Beer, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, chocolate mousse cheesecake, Clementines, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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