2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1000 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: Варенье, Банан, Веселый Молочник Творог 9%, Хачапури по-мегрельски. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Мистраль Кус Кус, Куриные котлетки, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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