2014年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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1583 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 184.86g.
昼食: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Garlic Roll. 夕食: Beer, 7-Eleven Pepperoni Pizza. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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