2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
2277 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 296.73g.
朝食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Lazur Сидр Манго, Свити, Ашан Свити, Дикси Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Меридиан Кижуч Слабосоленый. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|