2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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953 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Coffee with Milk, Fried Egg with Fat, Creamfields Mild Cheddar Slices, Warburtons Thin Plain Bagel. 昼食: Asda Custard Creams, Tesco Bourbon Cream Biscuits. 軽食/その他: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Pom-Bear Original Potato Snacks. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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