2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1644 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 148.84g.
昼食: Tirolez Mussarela, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Kibon Magnum Clássico, Kibon Magnum Cookies & Cream. 軽食/その他: Habib's Pizza de Quatro Queijos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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