2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1367 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Фуджи Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Магнит Батон Летний, Сладкий Красный Перец, Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Макароны Отварные . 夕食: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Батон Летний, Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|