2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1254 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Campina Сливки 10%, Шарлима Зефир, Окей Банан, Дикси Киви, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Дикси Мандарины. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Мандарины, из Лавки Большой Борщ с Курицей. 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|