2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1684 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 276.50g.
朝食: Banana, Puttu. 昼食: Fish, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Steamed Rice. 夕食: Cooked Bean Sprouts, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Fish. 軽食/その他: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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