2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1187 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 27.23g.
昼食: Шпинат, Пекинская Капуста, Руккола, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|