2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1795 kcal
|
脂質: 88.90g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 194.28g.
朝食: Орехи Макадамии, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шпроты, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Экспресс. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|