2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1273 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 131.49g.
朝食: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Йогурт Домашний, Кофе. 昼食: Курага, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Котлета Куриная , Рис с Овощами. 夕食: Батон, Бекон, Атман Масло ГХИ, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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