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starting diet over again. For real this time. Atkins.
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133.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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782 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 15.72g.
朝食: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Egg. 昼食: Kraft Classic Caesar Dressing, Japanese Cucumber. 夕食: Great Value Ketchup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg. 軽食/その他: Food Club Whole Unsweetened Blueberries. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
If you are starting Atkins again, I'd suggest reading his book again. Only to Refresh your memory on his way of eating. Starting induction will get you started on losing weight, especially if you want to lose a lot of weight. You can do it!
2015年 01月 1日 投稿者: oofster
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marissawillbeskinnyの体重の記録
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