2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1361 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 142.08g.
朝食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 夕食: Лето Укроп Свежий, Говяжий Бульон, Говядина Постная. 軽食/その他: Мандарин, Пикник Батончик, Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыроварня Пицца с Горгонзолой и Грушей, Максо Пирог Осетинский с Сыром. もっと...
|
体重に変化ありません
|