|
штош, давно стоило обновить...
это я ещё перед сном решила не есть и не пить, чтобы утром взвеситься🤡
ну ничего, силы только появились, и хотя бы не всё сначала)
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
532 kcal
|
脂質: 21.98g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 57.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Банановый Пирог. 昼食: Бискотти. 夕食: O'Zera Конфеты, Домашкино Йогурт Черника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|