2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1120 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 28.84g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Jam (Suikerarm), Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Jumbo Kaasstengels, Rode Paprika, Uien, Bloemkool, Zoete Aardappel. 夕食: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Becel Light, Volkoren Brood, Jam (Suikerarm). 軽食/その他: Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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