2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
|
1243 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Bananas, Sangster's Flax Seed Milled. 昼食: Astro Balkan Style Natural Yogurt, Almonds, Cinnamon. 夕食: Egg, Kuhne Sauerkraut. 軽食/その他: Spitz Dill Pickle, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Leaf Tea Unsweetened. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|