2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 77.9 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1494 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: Tabasco Sauce, Lemon, Rocket, Tomatoes, Sour Dough Bread, Woolworths White Cheddar, SPAR Diced Bacon, Enterprise Smoked Cocktail Sausages . 昼食: Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1). 夕食: Woolworths Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Trout. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted, Sweetened Condensed Milk, Pistachio Nuts , Berries. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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