2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1427 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%. 昼食: С.Пудовъ Мука Кокосовая, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Ряба Майонез Провансаль, Жирные Сливки, Судак Запеченный. 夕食: Жирные Сливки, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голден Яблоко , Пятерочка Киви, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|