2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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760 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 68.24g.
朝食: Островецкое Филе Индейки Сыровяленое, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Песочное Печенье, Конфета, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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