2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1200 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 147.27g.
朝食: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Campina Сливки Порционные, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. 昼食: Медвежонок Барни Абрикос, Рогачев Сгущенка, Здравушка Творог 4%. 夕食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 軽食/その他: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Йогурт, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Polvit Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Банан, Агуша Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|