2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1585 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Novus Сырники, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Реми Папоротник с Мясом , SPAR Курица Отварная, Бухта Изобилия Мисо Суп, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 夕食: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Fish House Масляная Холодного Копчения. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|