2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
854 kcal
|
脂質: 26.10g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Сиртаки Брынза 35%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Азбука Вкуса Буррито Овощной с Тофу. 昼食: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|