2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1757 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 180.69g.
朝食: AH Flinterdunne Achterham, Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, AH Bewust Light, Danerolles Croissant. 昼食: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Bewust Light, Aldi Fricandeau, Aldi Schouderham, AH Zaans Volkoren . 夕食: Hello Fresh Rigatoni Bolognese met Witte Courgette. 軽食/その他: Jumbo Amsterdamse Uien, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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