2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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520 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 41.39g.
昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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