2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1388 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 108.43g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. 昼食: Морковь, Свеклы, Зеленый Лук, Макфа Гречневые Макароны, Курица на Гхи Дворянова. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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