2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
3478 kcal
|
脂質: 165.41g | たんぱく質: 168.93g | 炭水化物: 326.64g.
朝食: Геркулес Монастырский, Зефир в Шоколаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Тыквенные Семечки, Витапром Льняное Семя, Свиная Корейка (Вырезка). 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. 夕食: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кета, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Спагетти 114. 軽食/その他: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарины, Капучино, Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком, Лавка Пекаря Бурек с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|