2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
987 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 103.52g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Batata com Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pastel Assado de Frango. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|