2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1516 kcal
|
脂質: 58.01g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Селедка, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Махеевъ Майонез Салатный, Карп Запеченный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 夕食: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез Салатный, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: 5D Чипсы Бекон, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Махеевъ Майонез Салатный, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Селедка, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|