2023年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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160 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 12.20g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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