2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1400 kcal
|
脂質: 71.21g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Золотые Злаки Сибири Пастила Сибирская Загр, Магнит Банан, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Стародворье Ветчина Дугушка, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин Мой. 昼食: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Арахис, Грецкие Орехи. 夕食: Помело, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
体重に変化ありません
|