2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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482 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 42.53g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Spoleto Torrada Temperada, Bolo de Chocolate. 昼食: Contra-filé. 夕食: Banana Nanica. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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