2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1121 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: VECTORLABS Master Whey. 夕食: Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Kapal Api Kapal Api Special, Indocafe Indo Creamer. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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