2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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1088 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Margarine, Jelly (All Flavors), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg, Marble Rye and Pumpernickel Bread. 夕食: Ritz Whole Wheat Crackers, Apples, Turkey Neck Meat, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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2361 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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