2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
2315 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 266.77g.
朝食: Простоквашино Білий Йогурт 5%, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Winway Смесь Семечек для Салата , Barilla Соус Песто, Омлет с Молоком. 夕食: Roshen Конфеты Эклер , АМА Йогурт 5%, Суп Овощной. 軽食/その他: Shake Bora Bora, Оболонь Джин Тоник, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Barilla Соус Песто, Тофу, Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|