2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
3921 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 194.11g | 炭水化物: 579.19g.
朝食: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Увелка Рис Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|